
Wil jij een eenvoudig zelfzorgplan voor elke dag ontvangen?
Door me in te schrijven ga ik akkoord met het regelmatig ontvangen van berichten
Hoe zou het zijn als er elke dag meer tijd en ruimte is voor jezelf samen met je kinderen of andere dierbaren? Of dat je even helemaal niets moet of hoeft. Hoe lekker zou dat zijn voor jezelf en jouw omgeving?
Ik wil dat je naar jezelf kijkt en jezelf afvraagt wat nou eigenlijk goed voor jou is.
Te veel mensen doen wat eigenlijk niet goed voor ze is!
Aan het einde van de dag, van de week, of van het jaar kom je er dan achter dat je zelf toch weer te weinig aan bod bent geweest Dat je toch weer niet hebt gedaan wat jij had willen doen voor jezelf en met anderen.
Laat jij het niet zijn!
Begin met iets eenvoudigs. Al is het maar één minuut per dag!
Dit zelfzorg-plan geeft je inspiratie en suggesties die je kan gaan aanpassen, zodat het voor jou gaat werken. Zodat de lat en drempel niet te hoog liggen en het je inspireert en je een beetje uitdaagt. Dat het niet een bal erbij wordt om in de lucht te houden, maar het jou even rust geeft. Neem er even de tijd voor en maak jouw persoonlijke plannetje voor de dag of de week.
Als je een item kiest van dit plan en dat elke dag doet zal het al een wezenlijk verschil aangenaam voor je maken.
Succes met jouw plan en wees lief voor jezelf als je je plannetje even niet hebt uitgevoerd.
Lukt het jezelf niet of te weinig om er echt voor jezelf te zijn?
Ik wil dat je daarmee stopt en zo respectvol en lief voor jezelf leert te zijn, zodat je het jouw kinderen ook kunt leren!
Gratis adviesgesprek
We onderzoeken in het gesprek waar je nu staat. Wat je graag zou willen. Wat daartussen staat en hoe ik je daarbij kan helpen.
Gratis Levensspiegelsessies
Hier kan je vragen stellen aan Briska. Anderen ontmoeten die dezelfde problemen ervaren als jij. Even lekkere tijd voor jezelf hebben en even niets hoeven of moeten. Elke eerste woensdagavond van de maand van 20.00 – 21.00 uur.