Hoe zou het zijn als je gewoon even helemaal niets hoeft of moet? Voor jezelf en jouw omgeving?

Hoe zou het zijn als je elke dag gewoon een tijd hebt en maakt en jezelf afvraagt wat nou eigenlijk goed voor jou is?

Je weet allang dat het de moeite waard is om in jezelf te investeren toch? Hoe lukt je dat nu?

Te veel mensen doen wat eigenlijk niet goed voor ze is! Laat jij het niet zijn!

Hoe druk heb jij het in je leven? Hoeveel ben jij bezig met wat alles en iedereen om je heen van jou vraagt?

Op je werk, in je gezin, je huis, je vrienden, de maatschappij…? Kom jij zelf nog wel aan de beurt?

Hoe lukt het je om je prioriteiten helder te stellen? Daar trouw aan te blijven?

Hoe lukt het je om dicht bij jezelf te blijven?

Je weet toch dat het goed is om bij jezelf stil te staan? Daar heb je al genoeg bewust voor gedaan en in ervaren in je leven om dat te weten.

Iedereen die bij mij komt heeft al veel gedaan en toch …

lukt het niet echt. Verval je makkelijk in oude patronen. Blijf je verlangen naar meer rust en balans. Weet je dat er nog niet bent en het de moeite waard is om in jezelf te investeren.

Ik nodig je uit 1 uur voor jezelf vrij te maken op de eerste woensdag van de maand om naar de gratis levensspiegelsessies te komen van 20.00 tot 21.00 uur via ZOOM

Als dat al niet lukt …😬😥

Het kan echt anders!

Start met het eenvoudig zelfzorg plan

Begin in ieder geval met iets eenvoudigs met het eenvoudig zelfzorgplan. Al is het maar één minuut per dag!

Dit zelfzorg-plan kost je een minuut leestijd. Dat moet wel kunnen toch? Sta er dan nog een minuut even goed bij stil om er jouw persoonlijke zelfzorgplan mee te bepalen.

Het geeft je inspiratie en suggesties die je kunt aanpassen, zodat het voor jou werkt. Leg de lat en drempel niet te hoog en laat het je inspireren en je een beetje uitdagen.

Zorg ervoor dat het niet een bal erbij wordt om in de lucht te houden, maar dat het jou even rust geeft.

Elk item van dit plan zal een wezenlijk verschil voor je maken als je ze elke dag doet.

Succes met jouw plan en ben lief voor jezelf als je je plannetje even niet hebt uitgevoerd.