Dit is de vervolgtraining op de 3 daagse training ‘Nu ben ik aan de beurt!’
De innerlijke verhouding met jezelf staat hierin centraal. Het draait om het laten groeien van jouw zelfliefde en zelfrespect. Dat je jezelf daarin zo leert te begeleiden, dat jouw kinderen nooit in mijn training hoeven te komen. Je moet het alleen wel doen. Daarom heb ik ook een minimale jaarstructuur gepland die jou redelijk bij de les gaat houden en zodat het ook nog in je agenda past. Als het aan mij ligt volg je meteen 20 trainingsdagen, want ik wil dat je trouw gaat zijn aan jezelf met je zelfbegeleiding. Hoe eerder hoe beter, die zelfbevrijding 🤗. Daarom start ik nu ook met het kidsprogramma. Jij kunt nog overwegen om 1,2,3 of 4 extra dagen te plannen om jezelf bij de les te houden op de landingsdagen. Je familie en vrienden zijn daar ook welkom. Je kinderen misschien ook in de toekomst, maar ik wil eerst een de try-out dag doen op 4 juni.
Dit programma is ontstaan in samenspraak met de deelnemers aan de 3 daagse training. Zij wilden verdere verdieping en borging van de zelfbegeleiding en in plaats van het risico weer op te gaan in de waan van de dag.
Daarvoor organiseer ik stokken achter jouw deur met groepsleden en onderzoeken we samen in de coaching en online levensspiegelsessies hoe jij meer stok achter jouw eigen deur kan zijn.
Vragen die we onderzoeken, zijn:
Hoe kom je nou echt voor jezelf op?
Hoe doe je dat? Ruimte voor jezelf inbouwen?
Hoe kan je met gemak voor jezelf opkomen?
Hoe zorg je goed voor jezelf?
Hoe voel en weet je nou precies wat je wilt en klopt?
Hoe wordt ik nou echt liever voor mezelf?
Je gaat meer inzichten krijgen en ervaringen hebben die je nog nooit eerder hebt gehad.
Het hele jaarprogramma draait erom dat je jezelf zo leert te begeleiden in je moeilijke gevoelens en lastige situaties, dat jouw zelfvertrouwen groeit. Ik wil dat jij er zo goed mee om kunt gaan, dat jouw kinderen nooit in mijn programma hoeven te komen.
Dag 1 gaat over het ontmoeten van innerlijke liefhebber
Dag 2 gaat over het ontmoeten van innerlijke motivator en innerlijke kracht, zodat je werkelijk opkomt voor jezelf. Dat vraagt om innerlijk respect, waardoor je als vanzelf je grenzen en wensen aan kunt gaan geven.
Dag 3 en 4 gaat over het ontmoeten van je innerlijke adviseur die veel wijsheid voor jou in pacht heeft over weten wie je bent, wat je wilt en hoe je gaat doen en laten wat je wel en niet wilt in relatie tot jezelf en anderen. Je weet hoe je jouw grenzen en wensen herkent en komt met gemak daarvoor op.
Om je echt bij de les te houden en niet te tijd veel van jouw agenda te vragen, is jouw tijdsinvestering:
4 live trainingsdagen verspreid over 3 kwartalen, waarvan de laatste een 2 daagse is
4 coachgesprekken van anderhalf uur.
4 levensspiegelsessies via zoom van 2 uur in een groepje van maximaal 4 mensen.
een oefengroep en een buddycontact waarmee je in je eigen tijd oefent wat je hebt geleerd tijdens de training.
Je oefent het liefst dagelijks met de zelfbegeleidingsoefeningen. Het is als het leren van een nieuwe taal.
Hoe zou het zijn jezelf te gunnen meer in jezelf te investeren? Voor jezelf en jouw omgeving?
De enige die dat werkelijk kan ben je natuurlijk zelf. Niemand anders. Het gaat erom hoe je het doet. Ik wijs je graag de weg.
Je weet ondertussen wat ik kan en ik wil. Namelijk dat jij ook leert zo met jezelf om te gaan, als ik dat doe. Dat heb je wel gemerkt in de driedaagse, toch?
Mijn ervaring is dat mensen vaak na de training benoemen ‘wat liep ik moeilijk te doen zeg’ of ‘had ik dit maar 10 jaar geleden gedaan’. Gun jezelf de versnelling op jouw persoonlijke pad van zelfbevrijding. Ookal daag ik je uit te vertragen en je geduld te oefenen 😉
Kom jezelf verder ontdekken.
Kom jezelf dieper leren liefhebben, waarderen en respecteren!
Kom nog meer in jezelf geloven!
Kom gedoe-loos jezelf zijn met alles wat er is en niet is!
Jij blijft nu aan de beurt!
Heb je interesse in deze training, maar de driedaagse ‘Nu ben ik aan de beurt!’ nog niet gevolgd vraag dan even een gratis adviesgesprek met me aan.
Mensen die jou voorgingen…
Ik heb een rust gevonden die ik lange tijd niet had
Op het moment dat ik aan de jaartraining ‘Nu ben ik aan de beurt’ begon, zat ik niet lekker in mijn vel, niet op het werk, maar ook thuis liep ik tegen dingen aan. Ik kreeg van mijn leidinggevende de kans om een training te volgen om aan mezelf te werken en zo kwam ik terecht bij een coachpool van de universiteit. Ik las zo eens wie wat aanbiedt en hoe iemand te werk gaat. Alle speerpunten die Briska daarin noemde spraken mij enorm aan. Ik zocht vooral rust en zelfvertrouwen. We hadden een kleine groep en hoewel het de eerste keer even spannend was, je weet toch nog niet helemaal wat je te wachten staat, voelde het vrijwel meteen heel vertrouwd. Ieder had zo zijn eigen problemen en moeilijkheden waar hij of zij tegenaan liep en iedereen was er voor elkaar en luisterde naar elkaar. Dit heeft er voor gezorgd dat er een hele gezellige, fijne en veilige omgeving was om je verhalen in te delen en ermee aan het werk te gaan. De rust die ik nu heb is zo fijn. Rust om even stil te staan, en ook om even te kunnen genieten van stilte. Briska heeft mij geleerd om vooral ook uit te spreken wat ik voel. Dit geeft op zich al een enorme vrijheid en juist ook vaak meer begrip bij anderen en dit versterkt mijn positieve gevoel dan ook weer. Lieve Briska, ik vind jou een fantastisch mooie, sterke vrouw en iedere keer als ik bij je was ging ik ook met een blij gevoel weer naar huis. Ik zou iedereen deze training willen toewensen en aanraden.
Marjolein Oosterveer, 46 jaar
Ik kan nu mijn tranen laten rollen en doorpraten. Wat een verademing is dat!
Een aantal jaar geleden ben ik bij Briska begonnen met 5 coachsessies vervolgens heb ik de jaarprogramma’s ‘Nu ben ik aan de beurt’ en ‘Trouw zijn aan jezelf’ gevolgd.
Toen ik begon was ik totaal het contact met mijn gevoel en mijn lijf kwijt. Ik leefde alleen maar vanuit mijn hoofd. Als iets eigenlijk niet goed voelde bagatelliseerde ik het en praatte alles goed voor mezelf en voor anderen; als ik maar niemand kwetste of teleurstelde, want dat wilde ik immers zelf ook niet.
Briska heeft me weer leren voelen, naar dit gevoel te luisteren en er vervolgens naar te handelen. Ik durf me kwetsbaar op te stellen en schaam me niet voor mijn kwetsbaarheid en gevoelens.
Dit maakt dat ik nu dichtbij mezelf sta, grenzen stel, de juiste keuzes maak voor mij en hierdoor ook makkelijker te volgen ben voor anderen. Ik merk alleen maar meer verbinding met mezelf, met de mensen om me heen en degene die ik liefheb. Dat is uiteindelijk waar het om draait!
Chrissie Smeeing, 38 jaar
Een werkelijke aanrader voor iedereen die open staat om het beste uit jezelf te halen!
Elke trainingsdag van zowel de jaartraining ‘Nu ben ik aan de beurt’ als het vervolgjaar ‘trouw aan jezelf blijven’ ging ik naar toe met de gedachte ‘Geen idee wat ik ga leren over mijzelf, want het gaat volgens mij prima’. En elke trainingsdag ging ik met zo veel nieuwe inzichten naar huis en een prachtig gevulde rugzak aan zelfbegeleidingsoefeningen. Aan het einde van het eerste jaar zei ik tegen Briska ‘Als je, wat je me nu leert, aan het begin had verteld had ik je nooit begrepen, maar het is zo logisch’. Ik weet nu hoe ik mezelf kan leren kennen met wat pijn doet en hoe daarmee om te gaan. Ik pak nu mijn rust en laat mijn gevoel spreken. Het was zo fijn, toen ik net leidinggevende werd, dat ik wist dat ik jou als steun op de achtergrond had. Ik ben je zo dankbaar voor de inzichten en handvatten toen ik tegen moeilijke thema’s aanliep in mijn gezin. Daar heeft het ook veel rust gebracht. Het voelt nu zo goed om op deze wijze open te staan. Het maakt mijn leven zoveel fijner en beter. Ik leer mijn kinderen graag wat ik van jou heb geleerd. Jouw praktische instelling laat mij mijn eigen weg bewandelen, terwijl ik blijf groeien in mijn weg van denken naar voelen en doen. Ik sta nu zo stevig, dat ik weet wat ik moet doen als ik niet stevig sta. Dank lieverd dat ik dit mag meemaken ❤️😘
Wendy Luka-Nolta, 42 jaar
Ga je op in de waan van de dag of kies je ervoor meer deticated aan jezelf te zijn?
Voor de precieze data, check even de huidige agenda.
De trainingsdagen duren van 9.30 uur tot 17.30 uur. De prijs is exclusief lunch en inclusief koffie en thee.
Wil je eerst even met mij overleggen over deze training vraag dan een gratis adviesgesprek van 30 minuten aan.