Wat als er een manier was om zelfs in periode van stilte, zonder dat je iets doet op je gemak met jezelf bent?
De ultieme zondag, zoals die bedoelt is als rustdag. Dat als je geen zin hebt om te gaan, omdat je rust wilt, je aan het einde van de dag echt blij bent dat je gegaan bent.
Even een dag ongestoord lekker in je eigen bubbel kunnen zijn en je innerlijke wijsheid laten spreken.
Eén tot vier dagen per jaar een pas op de plaats in je leven en jezelf aandacht voor wat echt belangrijk is!
Structureel met bewustzijn bezig zijn is wat helpt. Wil je al langer vaker mediteren, maar is het je te veel om lange retraites te doen? Dan kun je bij het commitment met jezelf aangaan om 4 zondagen per jaar in stilte te zijn.
Een dag per kwartaal moet wel lukken toch? Uiteraard ben je ook minder zondagen welkom en ik wil vriendelijke jouw stok achter je deur zijn om er structureler voor jezelf te zijn. Daarom geef ik je graag één dag cadeau met 3 voor de prijs van 4.
Ik wil niets liever dan dat jij trouw bent en blijft aan jezelf. Meer bewustzijn in je leven bouwen is een cadeautje voor jezelf.
Van de stilte kun je wonderlijk veel leren.
Ik weet dat ik je te veel vraag om dit, net zoals ik, minstens en standaard 18 dagen per jaar te doen, maar eén, twee, drie of vier dagen per jaar moet wel lukken toch?!
Wanneer je tijd voor jezelf maakt om te kunnen broeden in en over je leven, krijg je een betere relatie met jezelf en het leven. Dat betekent ook een betere relatie met anderen. Hoe lijkt je dat?
Meditatie is niets anders dan bewust bij jezelf aanwezig zijn. Wanneer je dit samen doet, worden de verleidingen om iets anders te doen kleiner. Daarin zit de kracht om niet te kunnen ontsnappen aan jezelf of te sjoemelen met jezelf. Om samen met anderen in onderzoek te zijn met jezelf geeft een bijzondere respectvolle en liefdevolle sfeer, zonder dat je iets hoeft te zeggen tegen elkaar.
Geen strakke zen-meditaties en verplicht zo stil mogelijk moeten zitten. Geen zweverige toestanden, maar gewoon met mijn hulp leren met jezelf te zijn. Als het even kan gedoe-loos.
Er zijn mensen die hun hele leven mediteren en de plank misslaan in wat de bedoeling er eigenlijk van is.
Je bent van harte welkom. Precies zoals je bent en niet bent.
Wil je naast of los van deze dagen ook thuis mediteren, dan kun je aansluiten bij de gratis online levensspiegelsessies op elke eerste woensdagavond van de maand. Je bent welkom zo vaak je wilt.
En je kunt het abonnement nemen met toegang tot alle levensspiegel- leer meditaties. Daarbij krijg je maandelijks een mail met mijn eigenwijze meditatie-instructies. Het vormt een samen met deze landingsdagen een mooi meditatiepakket.
Gun gewoon jezelf weer wat aandacht in plaats van alles en iedereen om je heen
Klopt het voor jou om dit te doen?
Zie je er eigenlijk heel erg tegen op om een dag in stilte te zijn, dan is het vriendelijkers voor jezelf om de eendaagse ‘Stap in zelfliefde, zelfzorg en zelfaccepatie’ te doen. Het hoeft geen wedstrijd met jezelf te worden hoe lang je het uithoudt in stilte.
Als je al wat meditatie-ervaring hebt, kan dit een mooie volgende stap zijn. Je mag lekker klooien en wennen. Zie het als een mini-retraite. Als een mogelijkheid er even een dag uit te zijn voor jezelf. Een dag uit de ratrace van je leven en de waan van de dag. Even helemaal niks hoeven of moeten, behalve met jezelf bezig zijn.
Gevorderde kunnen zichzelf prima begeleiden als het lastig wordt. Lukt dit (toch) niet, dan ben ik er voor je, zodat je niet de dag uithoudt of overleeft. Dat helpt je niet. Zet eventuele trots aan kant en vraag om mijn support op deze dag. Hoe dat precies werkt leg ik je op de dag zelf uit.
Wil je dit warme nestje ervaren, waar je steun voor jouw leven kunt krijgen?
Als een cadeautje voor jezelf? Alleen of juist met je vrienden, vriendinnen, familieleden of bekenden? Kom lekker samen of juist alleen met jezelf je verdiepen in jezelf.
Ik wijs je graag de weg in hoe je tot innerlijke vriendschap, vrijheid en vrede komt, zodat je in stilte op je gemak bent met jezelf.
Ik leef een meditatief leven, zonder dat ik de hele tijd op een kussen moet zitten of dat andere het doorhebben. Maak vooral veel passen op de plaats in je leven om er bewust voor jezelf te zijn. In verbinding met anderen kunnen dit soort passen op de plaats een weldaad voor je zijn.
Deelnemers die komen, willen:
- innerlijke rust
- beter voor zichzelf zorgen
- zichzelf meer leren waarderen
- de zin van meditatie leren ervaren en verdiepen
- contact met hun innerlijke wijsheid
- contact met hun innerlijk kracht
- groeien in zelfliefde en zelfrespect
- langer of structureler mediteren dan ze dat tot nu toe doen of lukt
- ervaren hoe het is om in stilte te zijn met zichzelf en met anderen
- zich verdiepen in zichzelf
- na retraites het bewustzijn vasthouden en de baat ervan blijven ervaren
- als de meditatie in het slop zit weer even ervaren hoe fijn het is
- als aanvulling op de jaartraining ‘nu ben ik aan de beurt’
- meer helderheid en focus
- thuiskomen bij zichzelf
- mediteren en komen omdat ze het thuis toch niet (echt) doen
- samen mediteren, omdat ze weten dat de toegevoegde waarde daarvan is.
WIE GOED VOOR ZICHZELF ZORGT, IS PAS ECHT GOED VOOR ANDEREN
1, 2, 3 of 4 zondagen per jaar bewuste rust voor jezelf slechts € 111,00 incl. BTW per dag. Kies je voor structurele aandacht voor jezelf, dag geef ik je graag 1 dag van de 4 zondagen cadeau 🎁
Leer het wonder van stilte te ervaren. Ik help je erin, tijdens en eruit.
Je bent welkom in je eentje of met samen met mensen uit jouw omgeving. Misschien wel leuk om ook cadeau te geven.
Als je goed voor jezelf zorgt, kun je het je kinderen ook leren.
Dit is mijn allergrootste missie. Dat jouw kinderen nooit een training bij me hoeven te volgen, omdat jij practice what you preach bent. Wil je ontdekken wat ik nog meer voor je kan betekenen plan dan een gratis adviesgesprek met me.
Een leven leven waar je van houdt begint bij jezelf! Als jij het kunt, kun je het niet alleen je kinderen, maar ook je medewerkers, collega’s, leerlingen, klanten en dierbaren.
Luister hier naar een geleide meditatie de stilte in tijdens een landingsdag.
Het zal iedere keer weer anders gaan. Ik neem jouw vraag of thema graag mee in de geleide meditatie om jou rustig in de stilte te landen.
Kies de data of datum die je wilt komen en reken direct af
Indien jouw werkgever betaalt en je wilt dat ik een factuur stuur is de 3 voor de prijs van 4 korting niet van toepassing en reken ik 21% BTW bij de €111,00 per dag.
Zondagen: 2 juni (vol), 8 sept, 24 nov. Hier stop ik mee in 2025. Dus grijp je kans nu het nog kan!!
Je kiest bij het afrekenen voor 4 zondagen die in jouw agenda passen en betaalt er dan dus slechts 3.
Ook voor een losse ben je welkom om het uit proberen of het naar meer smaakt.
De zondagen duren van 9:30 tot 17:30 uur in Driebergen
Hoe de dag eruit ziet:
Je landt in de groep en we elkaar sprekend ontmoeten en welkom heten. je krijgt instructie over de gang van zaken op de dag en voor meditatie-instructies.
Je krijgt de mogelijkheid iets te delen over wat je bezig houdt in je leven, je intentie of verlangen te vertellen voor die dag. Waar je mee in onderzoek bent of wilt zijn. Het hoeft niet.
Je doet een zelflbegeleidingsoefening die je help tijdens de stilte.
In een geleide meditatie neem ik jouw vragen, verlangens, intenties en thema’s mee om vervolgens in de stilte te landen met elkaar.
In stilte zijn. Hoe dat precies gaat leg ik je wel uit op de dag zelf. Komt goed. Je hoeft niet de hele tijd stil te zitten hoor. Je gaat ook schrijven, lopen en begeleid bewegen.
Waarna we de stilte rustig doorbreken met een oefening. Daarna kun je jouw ervaring delen en vragen stellen. En dan ronden we gezamenlijk af.
Als je het spannend of lastig vindt of lijkt om in die stilte te zijn, dan is er altijd de mogelijkheid om even met me te kunnen spreken buiten de ruimte, zodat anderen in de stilte kunnen blijven.
Ben je voor het eerst op deze dag, dan plan ik een afspraak met je voor na deze dag. Ik check graag bij je hoe het voor je was en bespreek met je waar je staat in je leven en wat deze dag daarin voor je gebracht heeft.
Wel mooi toch voor anti-kraak?
Lief hè?
No worries, je mag ook op een stoel zitten
Praktische zaken voor de dag zelf:
- Neem je eigen lunch mee, zodat het helemaal naar jouw smaak is en je er extra van kunt genieten in alle stilte.
- Trek makkelijk zittende kleding aan te doen en sloffen of lekkere sokken voor in de zaal.
- Er zijn voldoende gratis parkeerplaatsen
- Het vindt plaats in Driebergen in mijn rustige anti-kraak ruimte in een bijzondere oude villa op de Hoofdstraat 260. De bus stopt voor de deur.
- Je kunt vanaf 9.00 uur terecht voor koffie en thee en elkaar informeel ontmoeten
- De dag duurt van 9.30 uur tot 17.30 uur
Bij de eerste lockdown was het wonderlijk stil. Dat raakte me
Wat anderen over het werk van Briska zeggen
Briska's Landingsdag was een eye-opener!
Een hele dag in stilte was nieuw voor mij. Voor iemand die normaal gesproken graag praat, was het in het begin best onwennig en confronterend, maar het werd steeds fijner. Het bleek de rust en de ruimte te zijn die ik echt even nodig had. Briska's begeleiding was subtiel maar effectief. Ze hielp me om mij meer op mijn gemak te voelen en mezelf over te geven aan de ervaring. Het gaf me de helderheid die ik nodig had bij mijn interne conflicten.
Ik begon met onzekerheid en twijfel, maar eindigde met een gevoel van rust en duidelijkheid voor mijzelf. Met een stevig gevoel van geaard zijn in het hier en nu. De stilte vond ik opeens superfijn en ik merk dat ik dit echt vaker wil doen!
Deze ervaring beveel ik iedereen aan die op zoek is naar persoonlijke groei en die de confrontatie aandurft om meer zelfinzicht te krijgen.
Laura van Stee, 29 jaar
Ik voelde diep vertrouwen
Ik doe prachtig werk maar hikte er tegenaan dat ik zin had om iets nieuws te ondernemen en de stappen nog niet zette. Om daarbij te komen had ik behoefte aan inspiratie en een moment van innerlijke stilte. In de eendaagse training ‘Stap in Zelfliefde, Zelfzorg en Zelfacceptatie’ voelde ik me echt gedragen door Briska. Ze is een heel ervaren trainster. Ze staat boven de stof en ze weet wat ze doet. Met mooie oefeningen en een lichte, vrolijke aanwezigheid neemt ze je mee door al je weerstanden. Mijn voeten begonnen te gloeien en ik kreeg als inzicht dat ik op het juiste moment wel de juiste stappen zou zetten. Ik voelde een diep vertrouwen in mezelf. Zo fantastisch dat er gelijk de volgende dag een vacature langskwam die mij inspireerde. Ik was er klaar voor om onmiddellijk te reageren.